Shampoo, Duschgel, Deo u. co...
Kokosnussöl - Kokosnussbutter - Olivenöl - Jojobaöl - Mandelöl
Wenn ich meine Haut von außen pflege, dann ausschließlich mit natürlichen Ölen. Am liebsten mit Kokosnussöl.
Wenn!!
Meistens nehme ich NICHTS.
Wenn ich dusche, wird die Haut mit einem Peelinghandschuh gepeelt. Das wars.
Meine Haare wasche ich seit November 2015 nur noch mit Zitronenwasser, manchmal mit Lavaerde oder auch nur mit Wasser. Bei der Entscheidung geholfen hat mir diese Seite:
http://www.happygaia.com/de/blog/die-hat-nix-drauf/
Seit Jahren hatte ich mir meine Haare schon mit einem Basisshampoo auf Zuckertensidbasis gewaschen. Meistens alle 7 bis 9 Tage. Und hauptsächlich gebürstet.
Jetzt ist es noch einfacher geworden.
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